1、所以开始守斋减肥
枢机主教Sergio 满以为他会因折衷而 当选, 所以开始守斋减肥 (crash diet) 以可穿入教宗的白袍 (cassock). 外界以为教宗的选举因此会很长, 结果折衷地在第三 次投票就选出了Luciani.
2、猛烈节食
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3、急速减重
这两组在受试期间维持健康饮食，并未尝试藉急遽削减卡路里摄取来减重的高风险「急速减重（crash diet）。 不过浦塞尔的研究并未提到受试者初步减重后是否复胖。
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Crash diet HD路卡素减肥法;食物减肥法
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Going on a crash diet严格控制饮食来减肥
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